Профилактика коронавируса витаминами с iHerb. Что принимать для защиты от COVID-19?

Профилактика коронавируса витаминами с iHerb. Что принимать для защиты от COVID-19?
Год назад жизнь всего мира изменилась из-за появления новой коронавирусной инфекции COVID-19. На сегодняшний день лекарства с доказанной эффективностью против неё не появилось. Всё сводится к тому, что наш иммунитет должен самостоятельно справиться с этим вирусом. 

Дефицит витаминов, минералов и других нутриентов - одна из основных причин ослабленного иммунитета. Поэтому во многих протоколах по профилактике COVID-19 помимо советов мыть руки и носить маску, можно также встретить рекомендации по приему витаминов.

Что именно и в каких дозировках принимать для профилактики коронавируса?

Делюсь с вами рекомендациями от американских специалистов из Медицинской школы Восточной Вирджинии EVMS 
(Автор Paul Marik, MD)

article.jpg

Витамин Д 1000-3000 МЕ (постоянно)


Дефицит витамина D, который испытывают большинство людей, был связан с повышенным риском заражения и осложнений от COVID-19.

Оптимальная дозировка подбирается в зависимости от уровня витамина Д в крови (надо сдать анализ). Профилактическая дозировка для взрослых 1000-3000 МЕ в день, но при дефиците этого количества недостаточно...

Подробнее про витамин Д читайте в этой статье

Хорошие варианты витамина Д с iHerb:

vitamind.jpg   Natural Factors, Витамин D3

Now Foods, витамин D3

Nature's Answer, витамин D3

Solaray, витамины D3 и K2

Витамин С по 500 мг 2 раза в день (постоянно в период пандемии)


 vitaminc.jpg  California Gold Nutrition, Buffered Gold Cнекислый буферизованный витамин C в форме порошка

Dr. Mercola, Липосомальный витамин С

American Health, Ester-C

Garden of Life, Vitamin Code, витамин C RAW

Кверцетин 250 мг в день (1-2 месяца)


 quarzetin.jpg Natural Factors, Quercetin LipoMicel Matrix

Life Extension, Кверцетин в оптимизированной форме 

Цинк 30-50 мг в день (1 месяц)


 zink.jpg  Thorne Research, Пиколинат цинка

Garden of Life, Vitamin Code, цинк RAW

Solgar, Цинк пиколинат

Now Foods, глицинат цинка

Комплекс витаминов группы В (1 месяц)


 vitaminb.jpg  Life Extension, полный биоактивный комплекс витаминов группы B

Thorne Research, Комплекс основных витаминов группы B

Мелатонин медленного высвобождения 0,3 - 2 мг перед сном


К сожалению, ввоз мелатонина в Россию запрещён, но его можно найти в аптеках и на Озоне

Life Extension, Мелатонин, 6-часовое высвобождение
Подпишись на новости
о скидках и промокодах iHerb
Комментарии (всего 2 комментариев):
Света:
07.03.2021 10:54:39
Пандемия будет длится еще минимум 2-3 года. Витамин С на такой большой период и с такой дозировкой, поможет попрощаться с почками
Юлия:
16.01.2021 20:30:10
Скажите, кварцетин можно пить и без признаков ковид?
Похожие посты:
Какой магний выбрать на iHerb?
Какой магний выбрать на iHerb?
Магний можно смело вносить в ТОП-10 самых популярных товаров, за которыми люди приходят на iHerb в первый раз и остаются здесь навсегда 😊 Ведь здесь можно найти аналог самого популярного аптечного магния - Магне В6 - в 5 раз дешевле! 
06.12.2018
Какой кальций выбрать на iHerb?
Какой кальций выбрать на iHerb?
На Айхерб очень большой выбор добавок с кальцием. На что обращать внимание в первую очередь? Какой кальций лучше?
08.12.2018
Витамины при беременности с iHerb
Витамины при беременности с iHerb
Недавно у меня родилась вторая дочка и теперь самый популярный вопрос, который мне задают - что я принимала с iHerb во время беременности, какие витамины и добавки?
 

Напишу исключительно про свой личный опыт, не воспринимайте как рекомендацию! Все витамины надо согласовать с врачом в соответствие с вашим течением беременности.

17.06.2019
Я В ИНСТАГРАМЕ
@organika.blog
СКИДКА
5%
на все заказы
ПО КОДУ
ZRZ108
ПОДПИШИСЬ
на новости о скидках
и промокодах iHerb
arrow