Блог про покупки на iHerb

По рекомендациям ВОЗ прикорм мы начали в 6 месяцев. Сначала овощи - брокколи, цветная капуста, кабачок, затем безглютеновые каши на воде - гречневая, рисовая. Ближе к 7 месяцам ввели мясо индейки, батат и даю пробовать фрукты: яблоко, слива, банан. Мы сейчас зимуем в Израиле, а здесь, как оказалось, очень скромный выбор готового детского питания. Из пюре только яблоко и яблоко+ банан, а из каш только рисовая и кукурузная какого-то израильского бренда, но Полине они не очень понравились, ест без аппетита в отличие от всех остальных блюд :) Никаких овощных и мясных банок здесь нет... Я, конечно, не против готовить сама, что я сейчас и делаю :) но всё-таки готовое детское питание очень часто выручает. Поэтому я изучила весь ассортимент на iHerb и решила начать с продукции Gerber.

Последние годы такое понятие, как "коллаген" вызывает интерес у всё большего числа людей, стремящихся сохранить молодость кожи и гибкость суставов.

По сути коллаген - это белок, составляющий основу соединительной ткани организма, т.е. сухожилий, связок, костей, хрящей, кровеносных сосудов и кожи, и отвечающий за её прочность и эластичность.

С возрастом выработка коллагена снижается. Начиная с 21 года, уровень коллагена постепенно уменьшается на 1% в год. К 30 годам признаки становятся более видимыми, и постепенно запускается процесс старения кожи.

Какие масла покупать на iHerb? На каком масле лучше жарить?

Несколько лет назад я решила отказаться от использования привычного  подсолнечного рафинированного масла для жарки. Во-первых, это источник Омега-6 кислот, повышенный уровень которых провоцирует воспалительные процессы в организме. Во-вторых, в рафинированном подсолнечном масле после многоэтапной переработки не осталось уже ничего полезного.

На каком масле можно жарить безопасно?