Про венотоники для ног с iHerb. Средства от варикоза вен.

С проблемой варикозного расширения вен сталкиваются многие женщины, особенно после беременности. Также развитию варикоза способствуют: наследственность, лишний вес и неправильное питание, длительное нахождение на ногах, травмы ног и гормоны.

Меры надо принимать сразу, как только стали появляться болевые ощущения в ногах, тяжесть, усталость, синие венки, маленькие сосудистые звёздочки. Когда проблема станет явной, таблетки будет уже поздно пить, они могут помочь именно для профилактики и на начальной стадии. Потом уже только как часть комплексного лечения, чтобы приостановить развитие варикоза.

✔️Самый популярный препарат, который сейчас назначают врачи - Детралекс. Он борется с застоями крови в венах, сужает расширенные сосуды, увеличивает лимфоток и отток жидкости, снижает проницаемость капилляров. Помимо лечения хронических заболеваний вен на ногах, он также применяется при лечении геморроя. В составе Детралекса 2 действующих вещества: диосмин и гесперидин - натуральные флавоноиды, которые содержатся в кожуре цитрусовых. Оба вещества проходили клинические испытания и подтвердили свою эффективность для нормализации работы вен. Упаковка на месяц стоит 1500р.

На Айхерб есть аналог этого препарата - VeinFactors от FutureBiotics. У него точно такой же состав, но ещё дополненный смесью трав, также обладающих венотонизирующими свойствами. Курс 2-3 месяца

Помимо диосмина и гесперидина в этом комплексе есть такие травы как:

-Экстракт семян лошадиных каштанов (Horse Chestnut Seed Extract)

-Корневой экстракт мясника (Butcher's Broom Root Extract)

-экстракт Готу Кола (Gotu Kola Herb Powder)

Они также являются сильными ангиопротекторами, нормализуют работу вен. В сумме всего 275 мг

✔️Есть ещё хороший комплекс, где такая же смесь трав, но в количестве 750 мг, я его чередую с VeinFactors

Причём тут целлюлит? А при том, что эти травы также способствуют здоровью соединительной ткани и приданию коже тонуса и упругости. Я пила летом три месяца этот БАД и действительно был эффект уменьшения целлюлита, но он у меня в лёгкой форме)

✔️Ещё одним препаратом, который назначают при варикозе, является рутин. Он укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление, уменьшает оттеки, снимает судороги. Поиск по московским интернет-аптекам показывает мне только рутин от Solgar

Думаю, ни для кого не секрет, что на iherb можно купить Solgar намного дешевле. Рутин хорошо усваивается только в комплексе с витамином С, поэтому я выбрала рутин от Natural Factors, здесь уже добавлен витамин С и его не надо принимать отдельно.

Тоже около трёх месяцев пила этот рутин и практически избавилась от синяков на ногах. Весной я могла насчитать 15-20 синяков, сейчас только 1-2.

✔️Ещё в качестве профилактического средства использую лосьон для ног с рутином

Хороший увлажняющий лосьон с рутином, комплексом цитрусовых биофлавиноидов и экстрактом конского каштана. Наношу его на ноги после душа. Видимого эффекта от него не замечаю, но в качестве профилактики, думаю, может быть полезен, учитывая состав.

И ещё немного общих рекомендаций при варикозном расширении вен, без соблюдения которых добавки не будут эффективны:

1. Исключить алкоголь, так как он способствует расширению вен в ногах.

2. Меньше жиров, больше клетчатки (овощи, фрукты)

3. Уменьшить потребление соли, так как она может вызывать скопление жидкости в организме и расширение вен

4. Бег, ходьба, велосипед 30 минут в день

5. Не сидеть долго в одной позе, каждый час надо вставать и ходить

6. По возможности не использовать гормональные препараты

7. Избегать травмы ног

8. Поднимать ноги выше уровня сердца, когда лежите