Витамин Д для малышей. Какой выбрать на iHerb?

На iHerb есть около 15 вариантов витамина Д в капельках для новорожденных.
Чем они все отличаются и какой выбрать? 

Сделала наглядную сравнительную табличку с описанием дозировки, состава и

цены за 1000 МЕ
В РФ именно эта дозировка сейчас рекомендуется для детей с 1 месяца
(Национальная программа от 2018г, Союз педиатров России).

Раньше было 400 МЕ

. 


  Natural Factors, "Большие друзья", жевательный витамин D3 с ягодным вкусом
  Natural Factors, Витамин D3 в каплях для детей, без ароматизаторов, 400 МЕ
  California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ
  Carlson Labs, Super Daily, витамин D3 для детей, 400 МЕ



  UpSpring, Для детей, витамин D3 в форме капель
  Nordic Naturals, витамин D3 в каплях, для детей, 400 МЕ
  ChildLife, Витамин D3, вкус натуральных ягод, 30 мл

  Nature's Plus, Source of Life, «Парад животных», витамин D3, жидкие капли, натуральный апельсиновый вкус, 

  ChildLife, Органический витамин D3 в каплях, натуральный ягодный вкус, 400 МЕ
  Ddrops, Стимулятор, жидкий витамин D3, 600 МЕ




  Mommy's Bliss, Витамин D, органические капли, для новорожденных с 0 месяцев
  Garden of Life, Baby Vitamin D3 Liquid
  Ddrops, Для детей, жидкий витамин D3, 400 МЕ

  LifeTime Vitamins, Kids Liquid D-3, Natural Mixed Berry, 400 IU
  Zarbee's, Витамин D для малышей, 14 мл
  Genexa, Витамин D3 для младенцев, для детей с рождения, органический ванильный ароматизатор, 400 МЕ




  Now Foods, жидкий витамин D3, 400 МЕ
  Now Foods, жидкий витамин D3, с повышенной силой действия, 1000 МЕ
  Thorne Research, витамин D, 25 мкг (1000 МЕ)



  Zahler, витамин D3, улучшенная формула D3, 1000 МЕ
  Natural Factors, Витамин D3 в каплях, без ароматизаторов, 25 мкг (1000 МЕ)
  Source Naturals, Витамин D-3

Американская академия педиатрии рекомендует

давать детям с рождения 400 МЕ, поэтому это самая распространённая дозировка в детских каплях в США. 

Чтобы получилось 1000МЕ в день, можно давать один день 2 капли (800), в другой день 3 капли (1200).

13 вариантов - на масле, они хорошо усваиваются, т.к. витамин Д жирорастворимый.

2 варианта

- на воде, для тех, у кого проблемы с ЖКТ и есть реакция на масло.

Я бы не стала брать вариант с льняным маслом (Natural Factors), т.к. оно быстро окисляется после вскрытия от света и тепла. Хотя его там совсем немного 🤷🏻‍♀️

Кокосовое, подсолнечное и оливковое масла можно хранить до срока годности при комнатной температуре.

Сам витамин Д3 везде одинаковый - это холекальциферол.

В каплях для взрослых витамин Д точно такой же! Поэтому совсем не обязательно покупать именно детские. Последние 2 картинки - это взрослые капли, т.е. без пометки “baby”. Но они тоже подходят для детей и стоят значительно дешевле.

По американским нормам 1000 МЕ - много для новорожденных, поэтому они пишут предупреждение «не подходит для детей» там, где в 1 капле более 400 МЕ.