Какие продукты я покупаю на iHerb?

Получила недавно с iHerb вот эту баночку кокосового масла, она сейчас продаётся со скидкой 50% - всего за 4$ (260 рублей) 

И могу сказать, что оно ничуть не хуже моего фаворита - масла от Jarrow Formulas. Только цена сейчас отличается в 3 раза, за те же 0.5л.

Кто считает, что зимой нет витаминов?🤗

Сырые пророщенные семена, бобовые и злаки богаты витаминами, минералами, ферментами и другими важными нутриентами.

Самые полезные проростки - из семян капусты брокколи.

Какие масла покупать на iHerb? На каком масле лучше жарить?

Несколько лет назад я решила отказаться от использования привычного  подсолнечного рафинированного масла для жарки. Во-первых, это источник Омега-6 кислот, повышенный уровень которых провоцирует воспалительные процессы в организме. Во-вторых, в рафинированном подсолнечном масле после многоэтапной переработки не осталось уже ничего полезного.

На каком масле можно жарить безопасно?

Многие просили сделать подборку вкусных безглютеновых продуктов с iHerb.

Я часто их заказываю, безглютеновой диеты не придерживаюсь, но стараюсь минимизировать его употребление. Хотя вред глютена и не доказан, но в альтернативных кругах есть мнение, что он поддерживает воспалительные процессы в организме и снижает усвояемость питательных веществ из пищи.

Bob’s Red Mill - самый популярный бренд цельнозерновых органических продуктов в США. Продаётся в 90 странах мира! В России, кстати, тоже появился в некоторых магазинах. Но заказывать на iHerb по-прежнему выгоднее 😉