Тройная польза Sports Research - для спорта, здоровья и красоты!

Лето не за горами, пора приводить себя в порядок :) Самое крутое изобретение для эффективных домашних тренировок - фитнес-резинки. Это эластичные ленты из латекса с разной степенью сопротивления для дополнительной нагрузки. 

Особенно эффективны для проработки мышц ног и ягодиц.

Я заказала их на iHerb, со скидкой получилось намного выгоднее, чем в наших спортивных магазинах. И в качестве товаров американского бренда Sports Research я уверена, пробовала их уже не один раз.

На iHerb я заказываю уже более 3 лет, это известный во всем мире американский интернет-магазин с товарами для здорового образа жизни. Здесь можно найти витамины, добавки, натуральную косметику, органические продукты, детские товары и многое другое.

На iHerb более 30000 наименований товаров, которые могут быть доставлены в более чем 150 стран мира. Доставка в Россию занимает 7-10 дней, а при заказе от 20$ бесплатна.

Все товары доставляются с кондиционируемых складов в США.

Служба техподдержки магазина iHerb работает круглосуточно 7 дней в неделю и общается с покупателями на 10 языках, в том числе и на русском.

Фитнес-резинки изготовлены из натурального латексного каучука, ничем не пахнут, как это обычно бывает у подобных изделий... и упакованы в сетчатый мешочек, удобно.

Sports Research, Набор эспандеров, 5 шт.

В наборе есть небольшая книжечка с примерами упражнений, но их можно найти и на YouTube 

Бренд Sports Research очень популярен в США среди сторонников здорового образа жизни, и это не только товары для спорта!

Сейчас расскажу про полезные добавки, которые я себе недавно заказала

• Коллаген.
  
  А точнее комплекс аминокислот в виде гидролизованных пептидов бычьего коллагена. Целых 11 грамм на порцию, это эффективная дозировка для возраста 30+ для улучшения качества соединительной ткани (кожа, кости, сухожилия, связки)
  
  Sports Research, Пептиды коллагена, без вкусовых добавок, 454 г (16 унций)
  
  Для видимого эффекта коллаген надо пить курсом как минимум 3 месяца, лучше 6. Порошок можно разводить в любой жидкости и для хорошего усвоения пить натощак, за 30-60 минут до еды. И желательно вместе с витамином С (или просто с апельсиновым соком).
  
  Я делала перерыв на время беременности и активного ГВ, сейчас планирую очередной курс с коллагеном Sports Research. 
  
  Несмотря на споры, которые ведутся насчёт эффективности коллагена, я лично результат на себе замечала - меняется качество кожи, волос и ногтей в лучшую сторону. Поэтому считаю эту добавку одной из основных для женщин после 30-35 лет

• Витамин Д3+К2
  
  Sports Research, Витамин K2 + D3, 100 мкг/125 мкг, 60 растительных мягких таблеток
  
  О необходимости принимать витамин Д не только новорождённым, думаю, знают уже многие. Профилактическая дозировка для взрослых 1000-2000 МЕ, но лучше подбирать свою дозировку исходя из анализа на уровень витамина Д.

Для меня на сегодняшний день оптимально 5000МЕ. Это достаточно высокая дозировка, поэтому витамин К2 здесь очень кстати. При увеличении уровня витамина Д в крови начинает активно усваиваться кальций и именно витамин К2 отвечает за его правильное распределение в организме, чтобы он шёл именно в кости и зубы, а не в сосуды и почки. 

В банке 60 капсул на кокосовом масле, все компоненты веганские. И кстати, этот вариант подойдёт людям, которые забывают принимать таблетки каждый день.

Так как витамин Д накапливается в организме, его можно принимать 1-2 раза в неделю, а не каждый день. То есть, например, вы решили принимать для профилактики 1000 единиц, но забываете делать это каждый день... тогда можно принимать 5000 единиц один раз в 5 дней. 

• Коэним Q10 - вещество, необходимое клеткам для выработки энергии. Мастхэв для людей после 40 лет для поддержки работы сердца.
  
  Заказываю коэнзим для мужа. После лечения высокотоксичными для сердца препаратами такая поддержка очень необходима
  
  Sports Research, Коэнзим Q10 с экстрактом BioPerine и кокосовым маслом, 100 мг, 120 растительных мягких таблеток
  
  Чёрный перец (bioperine) и кокосовое масло добавлены для улучшения биодоступности (усвоения)

• L-теанин - аминокислота, которая способствует релаксации без сонливости, концентрации и снятию стресса.
  
  Sports Research, L-тианин, 200 мг, 60 мягких желатиновых капсул с жидкостью
  
  L-теанин естественным образом содержится в листьях зелёного чая и усиливает активность альфа-волн мозга, что является признаком расслабления без сонливости. При этом улучшаются когнитивные функции мозга и усиливается фокус внимания.
  
  По сути это натуральный ноотроп, который также помогает бороться со стрессом.
  
  Можно принимать разово (натощак), по ситуации, действует сразу. 

• Масло авокадо холодного отжима. Подходит для тела, для волос, в качестве базового масла для смеси с эфирными маслами. Увлажняет и питает сухую, повреждённую кожу. Я его использую во время массажа ребёнку.
  
  Это масло холодного отжима и оно не подходит для приготовления еды.
  
  Sports Research, Универсальное натуральное масло авокадо, 16 ж. унц. (473 мл)

На все заказы на iHerb действует скидка 5% по коду ZRZ108